SOPA QUEMA GRASA

Ideal para esos días de frío en que deseamos comidas calientes, purés, sopas y caldos. Si quieres perder peso pero no te apetece comer ensaladas, batidos o zumos. Te proponemos tomar una sopa quemagrasas que te ayudará a adelgazar en muy poco tiempo de una forma sana y saludable Se trata de un caldo de verduras depurativo y diurético que debes consumir durante siete días seguidos. No es aconsejable alargar más su consumo. Si eres constante, en una semana notarás los resultados y tu figura se verá más fina. Notaras como empiezas a perder grasa localizada y a eliminar barriga esos molestos gorditos. Además, para preparar esta sopa de verduras para adelgazar solo necesitas alimentos muy baratos y fáciles de encontrar en el supermercado. La clave de esta sopa quemagrasa para adelgazares que tiene muy pocas calorías y te ayuda a limpiar tu cuerpo y a sentirte más liviano en muy poco tiempo. Además, este caldo depurativo no aporta grasas a tu régimen pero sí muchos nutrientes y vitaminas beneficiosos para tu organismo.

Cómo hacer una sopa adelgazante

Para cocinar la sopa quemagrasas debes contar con los siguientes ingredientes: tomates, cebollas, repollo, apio, pimientos rojos y verdes, sal y pimienta. Hierve todos los productos a fuego lento y obtendrás tu caldo quemagrasa. Para que los efectos sean visibles debes consumirlo durante siete días tanto en la comida como en la cena.

Después, a modo de segundo plato, puedes combinarlo con recetas bajas en calorías de carne y pescado acompañadas de verduras al vapor. Las frutas también serán tus aliadas (salvo el plátano y el banano, que es mejor evitar durante esa semana). Elige frutas bajas en azúcar y evita los jugos envasados. Para desayunar toma lácteos deslactosados y cereales integrales. Olvídate durante estos días de cualquier capricho dulce. Recuerda que es solo una semana. Otro de los puntos fundamentales de esta rutina es beber mucha agua, dos litros diarios como mínimo. También puedes añadir a tu rutina infusiones como el té verde para potenciar el efecto adelgazante de la sopa de verduras para perder peso. Por supuesto, como en cualquier dieta de adelgazamiento, es muy importante evitar ciertos productos que nos aportan grasas y calorías vacías. Durante la semana en la que tomes la sopa quemagrasa para perder barriga olvídate del alcohol y de las bebidas gaseosas y edulcoradas. Destierra de tus menús también los alimentos ultra procesados y la bollería industrial. Todas estas rutinas alimentarias deben ir acompañadas de hábitos saludables como el ejercicio físico. Practica al menos tres horas de deporte a la semana y adopta ciertas rutinas como ir caminando al trabajo o subir y bajar las escaleras en lugar de usar el ascensor.

Una buena alternativa para cambiar el Menu y bajar de peso aun mas sin tanto esfuerzo

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